Полезный диетический салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

На 100 грамм всего 75 ккал!

934

Ингредиенты:

  • 1 кочан пекинской капусты,
  • 1 куриная грудка,
  • 2 огурца,
  • 1 болгарский перец,
  • 1 банка консервированной кукурузы,
  • зелень,
  • соль,
  • сметана 15 %

Приготовление:

1. Пекинскую капусту шинкуем тонко и выкладываем в салатник.

2. Грудку порезать и добавить к капусте.

3. Перец порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.

4. Кукурузу выложить в салатник, добавить мелко порезанную зелень, добавляем к остальным ингредиентам.

5. Солим и заправляем сметаной, перемешать.

Источник: fithacker.ru